Manualna masaža
U današnje vreme ubrzanog tempa života i savremenog načina življenja, sve manje vremena posvećujemo sebi i svom telu. Ponekad, gotovo i da zaboravimo na dragocene trenutke i minute koji bi nas relaksirali i udahnuli nam novu energiju.
Previše sedenja za računarom i u kancelariji, stresan posao i tempo života brzo se mogu odraziti na delove našeg tela, posebno na vrat i leđa. Medicinska masaža je idealan način da otklonite bol. Specifična je po svojoj orijentisanosti ka delovima tela koji su posebno izloženi stresu, psihičkom ili fizičkom, ubrzava oporavak organizma, zagreva i opušta tkiva, poboljšava cirkulaciju, a ubrzava izbacivanje štetnih materija i mlečne kiseline. Takođe je vrlo delotvorna kod degenerativnih oboljenja kičme.
Masaža se može koristiti kao terapija ili deo terapije za:
- eliminaciju stresa
- ublažavanje spondiloze, lumbaga, išijasa i artritisa
- razbijanje čvorića nastalih od prekomerne mlečne kiseline u mišićima
- opuštanje mišića čime se smanjuje pritisak na nerve
- pospešivanje psihičkog opuštanja
- popravljanje držanja tela
- ubrzavanje cirkulacije
- smanjenje krvnog pritiska
- opuštanje mišićnog tkiva
- povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova
- pospešivanje dubljeg i sporijeg disanja
- smanjenje glavobolje
- jačanje imunog sistema
- brži oporavak nakon sportskih povreda
- ubrzanje postoperativnog oporavka
- ubrzanje rehabilitacije nakon povreda koštanog i mišićnog tkiva
- otklanjanje bola kod hroničnih oboljenja kao što su migrena, artritis, fibromialgija (bol u mišićima, tetivama i kostima)
Terapijski ciljevi masaže mogu značajno varirati i zavise od individualnih potreba. U nekim slučajevima, masaža se preporučuje od strane lekara i može se vršiti kao deo šire terapije i lečenja. Na primer, ukoliko se koristi fizikalna terapija za oporavak od povreda, može se koristiti i terapeutska masaža za opuštanje i poboljšanje tonusa mišića kao i povećanje njihove fleksibilnosti.
Posebno kod sportista, koji su izloženi velikim fizičkim naporima, masaža ne samo da ima terapijski efekat, već pomaže u održavanju vrhunske kondicije i spremnosti za intenzivne fizičke aktivnosti.
Masaža poboljšava cirkulaciju, što pozitivno utiče na protok kiseonika i hranljivih materija do mišićnih ćelija i pomaže u uklanjanju otpadnih materija i smanjenju otoka i upala.
Masaža izaziva reakciju opuštanja, što smanjuje broj otkucaja srca, brzinu disanja i krvni pritisak, poboljšava imuni sistem i smanjuje fizičke posledice stresa.
Pored terapijskih masaža, propisanih od strane naših specijalista fizikalne medicine, u ordinaciji Longa Vita PS, dostupne su i ove vrste relaks masaža, za koje možete kupiti i prigodne poklon-vaučere kao savršeno iznenađenje za svaku priliku:
- masaža lica
- masaža stopala
- parcijalna masaža
- antistres-relaks masaža celog tela
- kraljevska masaža
